BASIC BOOTCAMP

Basic Bootcamp – Bouw aan Kracht, Uithouding & Teamgeest

Voor wie? Iedereen die wil werken aan een sterker lichaam, meer conditie en een positieve mindset – of je nu beginner bent of terug in vorm wilt komen.

  • Wat mag je verwachten?
  • Functionele training (oefeningen gebaseerd op natuurlijke bewegingen: duwen, trekken, tillen, springen).
  • Conditie-opbouw (intervaltraining, hindernisparcours, loopsessies).
  • Teamuitdagingen (samenwerken = extra motivatie!).
  • Aangepaste intensiteit (iedereen traint op eigen niveau).

Waarom meedoen?

  • Sterkere spieren & betere conditie
  • Meer energie & zelfvertrouwen
  • Plezier in groep (geen competitie, wel support!)

Waar: Watermolenstraat, Sint-Niklaas

Wanneer: voor nieuwe sessies, hou onze fb pagina in de gaten.

Meenemen: Sportkleding, water, handdoek.

"Geen excuses, alleen resultaten!"

Vlaamse Sportacademie – Jouw startpunt voor een fitter leven!

Beste gebruikers, deze site slaat cookies op uw computer op.
Ze zijn bedoeld om uw webervaring te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die we gebruiken, raadpleeg dan onze Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt deze ook aanpassen. Als u weigert, wordt uw informatie niet gevolgd wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie in uw browser gebruikt om uw voorkeur te onthouden om niet te worden gevolgd.
Cookie-instellingen