Next Level Bootcamp – Push Your Limits!
Voor wie? Voor wie klaar is voor een uitdaging! Dit is het vervolg op onze Basic Bootcamp, voor sporters die meer willen: zwaardere training, complexere oefeningen en een extra boost voor hun conditie en kracht.
Wat maakt deze bootcamp uniek?
Geavanceerde trainingstechnieken – Denk aan:
- High-Intensity Interval Training (HIIT) voor maximale vetverbranding.
- Gewichtstraining (kettlebells, sandbags, resistance bands).
- Plyometrische oefeningen (explosieve sprong- en krachtoefeningen).
- Obstacle training – Uitdagende hindernissen voor kracht & behendigheid.
Progressiegericht – We helpen je verder te gaan dan je dacht mogelijk was, met:
Persoonlijke uitdagingen & doelen.
Gevarieerde workouts om plateaus te doorbreken.
Teamspirit & Competitie – Werk samen in teamchallenges of duel tegen anderen om je grenzen te verleggen.
Waarom meedoen?
- Next level fitheid – Meer kracht, uithouding & flexibiliteit.
- Mentale sterkte – Leer doorzetten wanneer het zwaar wordt.
- Gelijkgestemden ontmoeten – Train met anderen die net als jij het beste uit zichzelf halen.
Praktisch:
Locatie: Sint-Niklaas, Water
⏰ Wanneer: Hou onze FB-pagina in de gaten
Meenemen: Sportkleding, bidon, handdoek & motivatie!
"Comfort zones are made to be broken."
Vlaamse Sportacademie – Where fitness meets grit!
Klaar voor de uitdaging? Laat zien wat je kunt!