De Vlaamse Sport Academie (VSA) organiseert jaarlijks tijdens de kerstvakantie een intensieve stage die gericht is op zowel veldspelers als keepers. De stage, verdeeld over twee afzonderlijke periodes, is ontworpen om de technische en fysieke basis van de deelnemers gericht te versterken en te verdiepen.
De stage staat open van U6 tot en met U15. Verdere onderverdeling naar niveau.
1. Stageopzet en Doelstellingen
Hoewel inschrijving per periode mogelijk is, vormen de twee stageperiodes samen één coherent, opbouwend geheel. De opbouw is cruciaal voor een geleidelijke transfer van basisbeweging naar complexe spelsituaties.
Periode | Data | Focus/Doelstelling | Uitwerking van de Oefenstof |
Kerststage (Periode 1) | 19, 20 en 21 december | Fundamentele ontwikkeling: Coördinatie en Loopscholing | De focus ligt op de mechanica van het bewegen. Oefenstof omvat: loopscholing (versnelling, vertraging), wendbaarheid (agility) via ladderoefeningen en kegelcircuits, en balvaardigheid ter verbetering van de eerste aanraking in afgesloten ruimtes. Doel: Fysieke efficiëntie verhogen. |
Silvesterstage (Periode 2) | 26, 27 en 28 december | Algemene toepassing: Wedstrijdvormen en Besluitvorming | De in Periode 1 aangeleerde basisbewegingen en technische vaardigheden worden onder cognitieve druk gebracht. Oefenstof omvat: kleine partijspelen (small-sided games), functionele oefenvormen gericht op specifieke posities, en situatiespel met nadruk op ruimte maken en bezetten. Doel: Snellere en betere besluitvorming onder wedstrijddruk. |
2. Praktische Details
Categorie | Detail |
Duur van de sessie | Dagelijks van 10.00 uur tot 11.30 uur |
Inschrijving | Inschrijven is mogelijk voor één of beide periodes. |
Kostprijs | € 75 per periode van 3 trainingen, inschrijven voor 1 of 2 periodes |
Kwaliteitsgarantie | Er wordt een trainer-speler ratio van 1:10 gehanteerd om maximale individuele aandacht te waarborgen. De onderverdeling van de groepen gebeurt strikt naar niveau. |
Evaluatie | Elke deelnemer ontvangt na de stage een evaluatierapport met advies over de verdere ontwikkeling. |
3. Locatie
- Plaats: Sint-Niklaas
- Veld: Kunstgrasveld De Middenstip, Watermolendreef.